長野県長野市で児童発達支援、放課後等デイサービスを行なっている「ひふみ中越教室」です。

新しい運動遊びになり、平均台を使った運動を取り入れています。

そのうちの１つ、「しゃがみカニ歩き＋障害物」を紹介します。🦀

平均台の上に横向きでしゃがみます。

３つのブロックを避けながら、カニ歩きで進む運動です。

平均台から落ちないように進まなくてはならないので、バランス練習になります！

加えて、片足を広げたときに体幹筋の強い収縮を得られるので、体幹トレーニングにもなるんです!

バランスが難しいお友達はスタッフが手を繋いで補助しながら行っています🤝

足首が柔らかくて足の裏がしっかり着くのが羨ましいです…👀

ブロックが気になってしまうお友達もいたので、しゃがみカニ歩きを頑張ってもらいました🌝

自動に合わせた補助と難易度で取り組んでいきます！

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