長野県長野市で児童発達支援、放課後等デイサービスを行なっている「ひふみ中越教室」です。運動あそびで久しぶりにブリッジをしました。１年ぶり？くらいかもしれません。身体の後ろ側にある筋肉をしっかり使える運動です。普段しない動作なので、普段感じな...