ブリッジに挑戦!
今週の新しい運動遊びの最後に「ブリッジ」があります!仰向けになり、手の付き方をしっかり確認します。いざお尻を持ち上げてみると...なかなか腕に力が入りません💦お尻は持ち上がっても背中が落ちてしまいます。「腕に力を入れる」というイメージが難し...
【平日:9:00~19:00】
【土曜・祝日 9:00~19:00】