手足を伸ばして５秒キープ‼

放課後等デイサービスのお友だちの運動遊びの様子です。

サーキットの中の一つで行っているバランス遊び。半円のバランスボールの上で手足を伸ばして体勢をキープします。

バランスを取りながら体幹を使ったり手足の先まで体を意識したりと色々なところが養われる活動です。

始めはバランスをとるのも難しく手足を浮かせるのが精一杯のお友だちもいますがユラユラしてしまう感覚も楽しみながら行っています。