
5秒間キープ!!(^o^)
今日の中越教室の様子です☆今週の運動あそびの1つ、「5秒間キープ☆」です!!スタッフと同じ姿勢で、動かずに5秒間キープします(*^^*)片腕、片足が上がっているので全身でバランスをとらないといけないのですが、思わず身体がグラグラ~~となって...
【平日:9:00~19:00】
【土曜・祝日 9:00~19:00】